【ダイエットのスピード違反!!】取り返しのつかないことになりますよ?
こんにちは!
突然つかぬ事をお聞きしますが、
あなたは今何歳ですか?
40歳を過ぎている方は
これ以上読み進めないことをオススメします。
40歳以下の方はどんどん読み進めて下さい。
この記事を読んでいるまだピチピチの若いあなた!!
おめでとうございます!
若い頃は短期間で痩せても
それほど無残なことにはなりにくいです!
40歳を過ぎるとアウトなんです。
顔に小じわが大発生したりして、
「こんなはずではなかった…」という
悲しい思いをしてしまいます。
まだ若くて良かった!と安心しているあなたも、
油断しないで下さい。
多くの人が痩せることばかりにとらわれてしまいやすいですが、
実は、痩せることだけ考えていると痛い目に遭います。
それはなぜかというと、
一気に痩せてしまうと「たるみ」が出てきてしまうからです。
「たるみ」はなんとしても避けたいですよね。
食事だけで痩せると、死亡は落ちたとしても筋肉も痩せてしまい、
カラダがたるんでしまいます。
気をつけてほしいのは、
この「たるみ」は運動で一気に痩せた場合も起こるんです。
運動すれば、美しく痩せられるかというと、
必ずしもそうではないのです。
ひたすらせっせとジョギングしても、
ランニングしても、有酸素運動をしても、
洋服の下は、まるで老人のように
しわしわとたるんでしまうこともあるのです。
短期間で痩せる場合、
食事でも運動でも「たるみリスク」は同じ
だということは知っておいてください。
1日でも早く痩せたい!
その気持ちはよくわかります。
しかし、急いだあまりにカラダをたるませてしまっては
悲しくないですか?
きっと「こんなはずじゃなかった…」と思うはずです。
さらには、「たるみ」に対しては、打つ手があまりないのです。
また太るか、かなり過酷な筋トレで筋肉を太くするくらいしか
打つ手がないのです。
脚痩せを目指している人にとっては、致命的です。
いくら痩せても、新たな茨の道を進むことになります。
とにかく、しぼんでいくカラダに皮膚が追いつかずに生じた
「たるみ」は、とても厄介なのです。
今、短期間で痩せようとしている人は
すぐに辞めることをオススメします。
早く痩せたいという気持ちで突っ走っても、
後のことは目に見えています。
冷静沈着に、確実にいきましょう。
脂肪をゆっくい落とせば落とすほど、
綺麗な痩せ方ができます!
最後までお読みいただきありがとうございました。