こんばんは! ケイです! 突然ですが、 あなたの体は水分が足りていますか? 人の体の約60%は水分でできているので、 私たちに水分は欠かせません。 更に、 汗や排出物として体内から知らず知らずのうちに 水分は失われています。 水分補給をしないと、 体…
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