こんにちは！ 今回は、前回予告した通り、 「誤解されて避けられている食べ物」について書いていきます。 あなたは知らず知らずのうちに、 脚痩せに効果的な食べ物を遠ざけているかもしれません。 「私は、一切誤解なんてしていない。 いつもカラダに良いも…

こんにちは！ 突然ですが、目を閉じて想像してみて下さい。 今、あなたはスーパーのスイーツコーナーにいます。 そこには、ケーキ、プリン、シュークリーム、、、 美味しそうなスイーツが並んでいます。 どれを手に取ろうか、迷っているあなた。 最近食べ過…

こんにちは！ 美しく引き締まった脚を手に入れたい！ そう考えて、お金に余裕のある人がよくやることは、 多額のお金をかけてエステに通うことです。 私には、そんなにお金ないし… エステに通えて羨ましい… そう思っている方もいると思います。 今回は、そう…

こんにちは！ 女性なら誰しも憧れる、すらりと伸びた美しい脚。 あなたは誰をイメージしましたか？ 菜々緒ですか？ローラですか？米倉涼子ですか？ 人それぞれ想像した人は違うと思いますが、 みなさん本当に脚が綺麗ですよね！ 「ほんと羨ましい！」 「憧れ…

こんにちは！ 突然つかぬ事をお聞きしますが、 あなたは今何歳ですか？ ４０歳を過ぎている方は これ以上読み進めないことをオススメします。 ４０歳以下の方はどんどん読み進めて下さい。 この記事を読んでいるまだピチピチの若いあなた！！ おめでとうござ…

こんにちは！ 脚を細くしたい！と思っている方の中には、 「太ももやお尻のお肉をむんずと掴んでは、 その凸凹した脂肪にため息をついてきた」 という経験がある方もいるのではないでしょうか。 今回は、あなたの脚、そして心の片隅に住み着いている 厄介な…

こんにちは！ 今回は、いきなり悲しいお知らせがあります。 脚痩せを目指している人にとっては、 聞きたくないことかもしれません。 覚悟を持って聞いて下さいね… 実は、 下半身痩せよりも、お腹痩せの方が簡単です。 なぜかというと、 お腹周りを締める力と…