【脚痩せしてどうなりたい？】脚痩せしたくても、「脚痩せ」をゴールにしないで下さい。

こんばんは！

ケイです！

あなたは、「脚痩せしたい！」と

思ったときの感情や気持ちを覚えていますか？

通りすがりに「足太っ」と言われた。

好きな人が「足細い人が好きなんだよね」と言った。

今まで履けていたスキニーが履けなくなった。

体操服を着たときに男子に足をじろじろ見られた。

陰でひそひそ声でバカにされた。

制服のスカートから出る自分の足が大嫌い。

細い子と一緒にいるときの視線が気になっちゃう。

人それぞれ、感情が湧いた瞬間は異なると思います。

悔しかったこと、悲しかったこと、泣いたこと、

目を背けたかったこと、腹が立ったこと、

今までたくさん経験してきたと思います。

それらのマイナスの感情が

脚痩せするための原動力になっています！

負の感情が持つパワーは、

とてつもないものがあります。

思い出したくもないその感情は

あなたを後押ししてくれます。

そうして脚痩せに成功した人もたくさんいます。

それでも、

必ず続かない人、途中で挫折する人はいます。

「そういう人たちはダメだ。

これからも痩せられない。」

私はそんなことは言いません。

どうしたら続けられるのか。

どうして続かないのか。

これを考えています。

今回は、これからあなたが脚痩せしていく上で

絶対に欠かせないことをお伝えします。

お伝えすることは、

・ずっと続けているのに、効果がない…

・これからやろうと思っている！

どちらの人にも当てはまることです。

なので、

脚痩せする意志がある人だけ読んで下さい！

ない人は読まなくていいです。

お伝えしたいことは、

「脚痩せする」をゴールにしない

ことです！

脚痩せした先に

自分がどうなりたいのか

をゴールにして下さい！

ただ単に、

「脚を細くしたい」と思っている人は

いないはずです！

脚痩せして、

スキニーを履きたい！

ファッションを楽しみたい！

好きな人に近付きたい！

あなたにも必ず理想があるはずです。

その理想を明確にして、

脚痩せを頑張る中でのゴールにして下さい。

すぐに思いつかない人は、

今すぐ紙とペンを用意して下さい！

思いついたことをなんでもいいので

紙にどんどん書いていきましょう！

些細なことでも構いません。

恥ずかしいことでもできそうにないことも

思い浮かんだことをとりあえず書いちゃって下さい！

あまり信じてもらえないかもしれませんが、

書いたことは実現しやすくなります。

これからは、

「脚痩せする！」ではなく、

「〇〇みたいになる！」

「〇〇〇〇を履いてお出かけする！」

「痩せて、〇〇君とデートする！」

のようなゴールを設定していきましょう！

もう一度言いますが、

紙に書くことの力はすごいです。

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最後まで読んでいただき

ありがとうございました。